Депрессия - это серьезная и опасная болезнь, которая может случиться у каждого. Важно знать ее симптомы и что делать, если у вас или ваших близких есть депрессия. Лечение может включать разговорную психотерапию или антидепрессанты, а также физические упражнения и установление режима. Не стоит избегать обращения к психологу или психотерапевту и самоизоляции. Алкоголь противопоказан. Если у вас есть подозрения на депрессию, срочно обратитесь к врачу.

Статья описывает стадии нормального горевания и как пережить потерю близкого человека. Описывается первая стадия - шок, которая длится от нескольких мгновений до двух недель. На этой стадии человек не может принять потерю и продолжает говорить о покойном в настоящем времени. В статье также описываются другие стадии горя и даются советы, как помочь человеку, переживающему потерю близкого.

Статья о том, как прийти в себя после стрессового периода. В статье представлены 7 советов, которые помогут восстановить эмоциональное здоровье: честно ответить на вопрос о своем состоянии, разрешить себе отдыхать, выстроить режим, отдыхать от смартфона, двигаться, общаться и заняться терапией. В конце статьи представлена возможность записаться на консультацию по телефону.

В статье представлены 8 рекомендаций по улучшению сна, включая регулярный режим сна, отказ от использования смартфона перед сном, проветривание комнаты, здоровое питание и исключение алкоголя. Также рассмотрены возможные препараты для перезагрузки механизма засыпания-пробуждения.

Статья описывает основные характеристики мужчин с синдромом Питер Пэна, также известным как 'Вечный мальчик'. Они не хотят брать на себя ответственность, не строят долгосрочные отношения и избегают обыденности. Статья также описывает особенности поведения таких мужчин и их внешний вид.

В этом посте я рассказываю о своих дипломе и дополнительном образовании в психотерапевтических направлениях, а также о том, какие услуги я предоставляю. Я работаю в интегрированном подходе, используя методы из разных направлений. Я успешно работаю с различными проблемами, кроме зависимостей. Я работаю как очно, так и онлайн, а также провожу бесплатные тренинги в своем телеграмм канале. Стоимость сессии составляет 3000 рублей. Если вы заинтересованы в моих услугах, пишите мне в What's app.

Полезное упражнение для тех, кто страдает от страха оценки своей профессиональности. В упражнении необходимо задать себе ряд вопросов, чтобы понять, чего на самом деле вы хотите и требуете от себя. Это поможет вам стать более уверенным в своих силах.

Статья предлагает упражнение для понимания своей болезни через ответы на 17 вопросов, связанных с эмоциональным и психологическим состоянием. Упражнение направлено на понимание взаимосвязи между психологическим состоянием и физическим здоровьем, а также на поиск путей к выздоровлению.

Автор рассуждает о том, что страх и переживания в условиях войны - это нормально, так как каждый боится за себя и своих близких. Она также призывает не винить друг друга и не тратить время на левых персонажей, а уделять его близким. Автор напоминает, что смерть с нами каждый день, и никто не знает, когда она придет.